Få mere energi i hverdagen med Tai Chi

Hvad er Tai Chi? Kinesiske helbredsøvelser som gennem harmoniske bevægelser skaber energi og fremmer fysisk og mentalt overskud i hverdagen

Tai Chi består af sekvenser af sammensatte bevægelser som fremmer balance og ro i krop og sind

Gavnlige effekter af Tai Chi

  • Fremmer åndedræt og blodomløb
  • Stimulerer hjerne og nervesystem
  • Styrker led, knogler, muskler og sener
  • Forbedrer balance og nedsætter risiko for fald
  • Optimerer søvn og hvile
  • Skaber fred og indre ro…

Praktisk

Sted: Gedevasevang aktivitetscenter, Hestangsvej 30A, 3520 Farum

Tid: Fredage kl. 09.30

Vi mødes i receptionen kl. 09.25 og følges til træningsarealet (efter aftale)

Der vil være løbende optag af deltagere efter ønske

Pris:

Forår/sommer sæson: 720 kr.

 

 

Tai Chi

-Din vej til mere energi i hverdagen