Intro til energi-arbejde

Få mere energi i hverdagen med Tai Chi

Hvad er Tai Chi? Kinesiske helbredsøvelser som gennem harmoniske bevægelser skaber energi og fremmer fysisk og mentalt overskud i hverdagen

Tai Chi består af sekvenser af sammensatte bevægelser som fremmer balance og ro i krop og sind

Gavnlige effekter af Tai Chi

  • Fremmer åndedræt og blodomløb
  • Stimulerer hjerne og nerver
  • Styrker knogler, led, muskler og sener
  • Forbedrer balance
  • Optimerer søvn og hvile
  • Skaber fred og indre ro…

Tai Chi

Praktisk

Tider:

Hold 1: Mandage: 08.00 i Farum-Værløse

Hold 2: Torsdage: 17.00 i Allerød

 

Steder:

Farum-Værløse: Nørreskoven nær Furesø Bad

Allerød: Græsplænen bag Allerød Bibliotek

Axis Fysioterapi, MD Madsensvej 16 (i tilfælde af dårligt vejr)

 

Pris:

Efterårssæson - 900 kr.

 

 

 

Tai Chi

-Din vej til mere energi i hverdagen