Få mere energi i hverdagen med Tai Chi

Hvad er Tai Chi? Kinesiske helbredsøvelser som gennem harmoniske bevægelser skaber energi og fremmer fysisk og mentalt overskud i hverdagen

Tai Chi består af sekvenser af sammensatte bevægelser som fremmer balance og ro i krop og sind

Gavnlige effekter af Tai Chi

  • Fremmer åndedræt og blodomløb
  • Stimulerer hjerne og nerver
  • Styrker knogler, led, muskler og sener
  • Forbedrer balance
  • Optimerer søvn og hvile
  • Skaber fred og indre ro…

Praktisk

Tider:

Mandag: 

  • 08.30-09.30

Tirsdag: 

  • 09.00-10.00

Torsdag:

  • 10.00-11.00

Fredag:  

  • 09.30-10.30

Lørdag:  

  • 11.00-12-00

Steder:

Axis Fysioterapi, MD Madsensvej 16, 1. nr. 5

Græsplænen bag Allerød Bibliotek

 

 

 

 

  Tai Chi

-Din vej til mere energi i hverdagen