Få mere energi i hverdagen med Tai Chi

Hvad er Tai Chi? Kinesiske helbredsøvelser som gennem harmoniske bevægelser skaber energi og fremmer fysisk og mentalt overskud i hverdagen

Tai Chi består af sekvenser af sammensatte bevægelser som fremmer balance og ro i krop og sind

Gavnlige effekter af Tai Chi

  • Fremmer åndedræt og blodomløb
  • Stimulerer hjerne og nervesystem
  • Styrker knogler, led, muskler og sener
  • Forbedrer balance
  • Optimerer søvn og hvile
  • Skaber fred og indre ro…

 

 

Tai Chi

-Din vej til mere energi i hverdagen